Как ухаживать за волосами — Основные правила

маски для волосВсе мы знаем, что лучшие витамины для волос – это, правильное и полноценное питание, здоровый образ жизни и правильный уход за нашими волосами.

Но придерживаться этих условий в нашем современном мире довольно сложно.

Из-за нехватки времени мы перекусываем чем попало и не питаемся в одно время каждый день. Ведь именно через полезную пищу мы можем получить лучшие витамины для волос.

Мы злоупотребляем курением и алкоголем, а ведь сигаретным дым и алкоголь в крови отрицательно действует на состояние волос.

Далеко не все занимаются спортом, я не имею ввиду пробежку каждый день или поход в тренажерный зал, достаточно встать немного пораньше и делать утреннюю зарядку в течение 15-20 минут.

зарядка в постелиА какое отношение к волосам имеет утренняя зарядка? – спросите вы.

Когда вы делаете наклоны головы и тела в разные стороны, обычные приседания и другие стандартные упражнения для зарядки, то ваше тело быстрее «просыпается» и кровь начинает циркулировать по всему организму и по всем частям тела, в том числе и голове, что благоприятно действует на состояние волос.

Ведь не зря специалисты говорят, что лучше расчесывать волосы, наклонив при этом голову вперед, чтобы был прилив крови к голове.

Ну и, наконец, уход за нашими волосами. Некоторые девушки думают, что мыть волосы хорошим шампунем с использованием бальзама-ополаскивателя достаточно для ухода за волосами. Но они далеко заблуждаются.

Уход заключается в использовании масок для волос, богатых витаминами, правильном мытье и расчесывании волос, оберегании их от неблагоприятных природных факторов и во многом другом. Начнем по порядку.

Правила по уходу за волосами

Как минимум нужно регулярно делать маски для волос, лучше из натуральных продуктов, богатых витаминами (достаточно одного раза в неделю). Лучшие маски для волос вы найдете в моей рубрике маски для волос в домашних условиях.

Так же нужно расчесывать волосы не только утром, но и перед сном, и делать это правильно. Нельзя дергать и рвать волосы, а расчесывать, аккуратно начиная с кончиков и поднимаясь к корням.

Не стоит расчесывать волосы мокрыми, т.к. это может серьезно повредить структуру ваших волос.

Лучший способ – завернуть волосы после мытья в полотенце и походить так минут десять, затем дать немного подсохнуть волосам, а уже после этого расчесать.

Очень часто, пытаясь быстрее высушить волосы, девушки трут их об полотенце, это тоже наносит вред волосам.

Необходимо летом беречь волосы от солнечных лучей и надевать головной убор, когда солнце печет очень сильно. Также зимой беречь волосы от холода и ветра и прятать волосы под одежду.

Читайте также: Как ухаживать за волосами летом

Регулярно подстригайте кончики ваших волос, благодаря этому концы не будут секущимися, а волосы будут лучше и быстрее расти.

Конечно, кроме всего перечисленного, состояние ваших волос могут сделать значительно лучше различные витамины для волос, которые выпускаются без рецепта и продаются в любой аптеке.

Этот способ ухода за волосами намного проще всего перечисленного выше, но не злоупотребляйте аптечными витаминами, потому что это все-таки таблетки.

Ведь никакие таблетки не могут нам заменить здоровую пищу, богатую лучшими витаминами для наших волос и маски из натуральных продуктов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.